Es la técnica dirigida a mitigar los dolores musculares, ya sean de tipo tensional, de bloqueo energético o de falta de tono. Utilizándose también como una aportación complementaria y eficaz en la aplicación de otro tipo de terapias como el Stretching, ejercicios físico, pilates, etc. Exites varios tipo de técnicas: masaje deportivo, anti-estrés, relajante, estimulante, y/o terapéutico. Al trabajar sobre las tensiones musculares, ayudamos también a desbloquear líneas energéticas (Meridianos de Acupuntura) y articulaciones; mejoramos el drenaje de fluidos (linfa, sangre) y optimizamos el funcionamiento de los órganos. Sin olvidar, por supuesto, el efecto equilibrante, relajante o tonificante.
Facilitación Neuromuscular Propioceptiva Asistida (FNP)
FNP es más un concepto que una técnica concreta de flexibilidad, se aplica a diferentes tipos de ejercicios de flexibilidad y ofrece unos resultados inmejorables para mejorar el tono muscular y su elongación. La idea fundamental estriba en provocar, a través la facilitación de tu Entrenador Personal, una fuerte descarga de sustancias neurotransmisoras de efecto hiperpolarizante sobre el reflejo miotático de tracción, es decir, sobre las motoneuronas alfa y gamma, neutralizando la respuesta contráctil propia y natural del tejido muscular. Es una técnica utilizada especialmente en atletas de elite para descontracturar rapidamente la musculatura.
Especialmente diseñado para personas que entrenan a menudo y aquellas que mantengam posturas estáticas habitualmente.