ALIMENTACION Y DIETOTERAPIA

Educación nutricional, cambio de hábitos alimentarios y patrón de la actividad.

A pesar de que existen enfermedades endocrinas, hipotalámicas, metabólicas, y genéticas, la ingesta excesiva y la vida sedentaria en relación a las necesidades energéticas del individuo, es la causa más frecuente del exceso de peso.

Para perder peso corporal y mantenerlo, el método más eficaz a largo plazo es modificar los hábitos alimentarios y aumentar la práctica del ejercicio y actividad física.

Te guiamos y aconsejamos para ayudarte a:

• Realizar elecciones inteligentes de cada grupo alimenticio.
• Encontrar un equilibrio entre la alimentación y tu estilo de vida.
• Obtener la mejor nutrición de las calorías consumidas.
• Conseguir los resultados que estabas buscando.

Presentamos un tratamiento en dos fases que persigue la reducción del peso deseado: 1ª fase del tratamiento: 1.Tiene por objeto modificar el balance energético hacia un valor negativo. 2. El segundo objetivo es conocer el gasto energético que genera cada tipo de actividad física, y su contribución en el mantenimiento de un balance energético negativo. 2ª fase del tratamiento: Su objetivo es mantener los nuevos hábitos alimentarios y el nuevo patrón de actividad. La reeducación nutricional estará basada en los criterios ofrecidos por la OMS Organización Mundial de la Salud) haciendo que la pérdida de peso resulte sencilla.

Para realizar un control Nutricional en Equilibrium, no hace falta ser socio, puedes realizar el chequeo con nosotros y te asesoraremos para que le saques el máximo partido a tu entrenamiento entrenes donde entrenes. Incluso si no realizas ejercicio también podemos aconsejarte como mantenerte activo y sacarle el máximo partido a tu estilo de vida.

Nuestro Estudio Nutricional y Alimenticio se adapta a tu estilo de vida, realizamos estudios para toda la familia o para una persona, de esta manera se consiguen resultados a largo plazo y cambios en los hábitos alimenticios de por vida.

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