Nuestra voluntaria nos demuestra cómo con buenos habitos de ejercicio y posturales puedes reducir volumen y adquirir altura en 4 pasos sencillos... y lo mejor ¡al instante!
En el caso de nuestra voluntaria, su estructura natural de la columna ( hiperlordosis lumbar y cervical) y las secuelas producidas por horas de estudio y trabajo sentada durante años, condicionaban su postura.
Nuestro trabajo mediante el método Equilibrium Pilates TM, ha sido el conseguir "frenar" la condición negativa que ejercicia en ella la vida sendentaria y mejorar tanto su salud física como su estado estético.
