Cómo todos los años hemos organizado un día especial para los más peques y jóvenes de casa.
Durante las próximas vacaciones celebraremos un montón de actividades divertidas. El horario será de 10:30 a 13:30.
Las actividades se dividirán según la edad de los participantes, de 3 a 6 años y de 7 a 11 años. Para los mayores de 11 años habrá clases de Pilates en grupos reducidos.
En nuestro taller de Navidad aprovechan a divertirse jugando y haciendo ejercicio, disfrutan moviéndose, aprenden sobre la alimentación equilibrada y a adquirir habilidades diferentes a la habituales. Además aprenden a fortalecer su postura, evitando molestias articulares como rodillas, tobillos, hombros, columna, etc.
Si tu hij@ quiere invitar a algún amig@, simplemente llámanos y le guardaremos la plaza.
Las plazas son limitadas y se respetará el orden de inscripción.
¡Salud!
FIT KIDS CLUB – De 3 a 6 años
Un lugar para la diversión, fomentando el movimiento, la expresión corporal, la imaginación, con actividades que estimulan la cooperación y los vinculos amistosos. Juegos y actividades divertidas, talleres plasticos, teatro y mucho juego.
Grupos reducidos entre 5 y 7 niños.
Horario: a partir de las 9:30 hasta 13:30
TARIFAS
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21-23 Diciembre
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26-30 Diciembre
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02-05 Enero
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Día Suelto
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HIJOS DE SOCIOS
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54,00
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90,00
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72,00
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27,00
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HIJOS DE NO SOCIOS
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66,00
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110,00
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88,00
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35,00
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*La fecha de inscripción se puede realizar hasta el 19 de diciembre, se crearán los grupos según asistencia. Infórmate en recepción o en el 943 429200
· Pilates para niños. Postura y movimiento.
· Juegos y ejercicios de desarrollo de las aptitudes sicomotrices multidisciplinar con fitball, trampolín, etc.
· Aprender a respirar y relajarse.
· Cuenta cuentos y juegos.
· La alimentación es algo divertido, ¡lleno de colores y sabores mágicos!
· Grupos reducidos entre 5 y 7 niños.
Durante los juegos realizan valoraciones sencillas de composición corporal, capacidad pulmonar, aeróbica, flexibilidad y un chequeo de espalda. Les explicamos cómo está diseñado su cuerpo, para que se conozcan a sí mismos y eviten las comparaciones con los demás, aprendiendo a valorar sus propias aptitudes y habilidades.
Horario: a partir de las 9:30 hasta 13:30
TARIFAS
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21-23 Diciembre
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26-30 Diciembre
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02-05 Enero
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Día Suelto
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HIJOS DE SOCIOS
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54,00
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90,00
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72,00
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27,00
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HIJOS DE NO SOCIOS
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66,00
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110,00
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88,00
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35,00
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* La fecha de inscripción se puede realizar hasta el 19 de diciembre, se crearán los grupos según asistencia. Infórmate en recepción o en el 943 429200
PILATES FOR TEENAGERS A partir de los 11 años.
Clases de Pilates durante las navidades que permiten adquirir fortalecer la espalda, fomentar la buena postura y la flexibilidad.
Grupos reducidos de Pilates Mat y Pilates Repertoire. A los asistentes se les realizará el chequeo de espalda y la valoración física básica.
· Valoración física específica para cada participante. Darles a conocer sus cualidades físicas.
· Ejercicio multidisciplinar con materiales diferentes, fitball, trampolín, bandas elásticas, maquinas cardiovasculares, etc. Pilates, trabajo de resistencia muscular, cardiovascular y la flexibilidad en diferentes deportes.
· Estiramientos específicos para los dolores de espalda.
· Entrenamiento individual y en grupo.
· Taller sobre el beneficio del ejercicio y la alimentación.
· Conocimiento sobre el cuerpo humano, y el desarrollo de las aptitudes mediante habilidades físicas y mentales.
· La habilidad de concentrarse.
TARIFAS (2/3 sesiones semanales)
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4 sesiones
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6 sesiones
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HIJOS DE SOCIOS
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40,00
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55,00
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HIJOS DE NO SOCIOS
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50,00
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60,00
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* La fecha de inscripción se puede realizar hasta el 19 de diciembre, se crearán los grupos según asistencia. Infórmate en recepción o en el 943 429200
Os dejamos un vídeo de unos de los eventos que creamos el años pasado: